低卡韩国冷面

1。冷面就是先把面煮熟然后捞起来，放在凉水中冰起来，凉水要用矿泉水哦，用自来水会吃坏肚子的，放到面条凉了就捞起备用。

2。然后我就开始调制我的冷面汤了，醋、酱油、糖、盐、鸡精再加点冷水就好了，喜欢的可以加点韩国辣酱，超市都有卖的，或者蒜蓉辣椒酱也可以，强调的是酸甜可口的味道。辣酱不能放太多哦，酱料类的热量可是满高的。

3。把黄瓜切成丝，香菜切成丝，韩国泡菜就不用切了。把冷却后的面装在碗底，浇上我调制的独家冷面汤，然后把配料摆在最上边就OK了！

多好吃的冷面。夏天闷热啊一点胃口都没有，就这个冷面吃着最香了。最令人感动的是，还是低卡路里啊，吃多了也不怕胖，还有醋可以帮助消化，太赞了。爱吃的JMS注意了，论坛里现在在举行“我吃，我瘦”瘦身菜PK哦，想学两招的话，别错过这个机会了哦>>> (本文